70款純素養生湯做法 , 既補了身體又能美容養顏

2023-09-22     開心果     反饋
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35.蓮藕紅棗湯:養陰清熱,養顏補血

  材料:

  蓮藕1斤,紅棗20粒,圓肉1兩,陳皮1片

  做法:

  洗凈所有材料,圓肉泡水浸軟,蓮藕結成大塊,紅棗去核。鍋中注入8分滿水,放入陳皮1片,水開後,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至小火煮1小時即可。
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