人老了,還對五件事感興趣,基本可以活到90歲!

2023-11-07     甘祥韻     反饋
4/8
他說,雖然自己的身體不如年輕時,但是每天與朋友們的聚會讓他感到非常開心,他覺得這是他長壽的秘訣之一。

3. 對運動的興趣

適量的運動對於老年人來說至關重要。它不僅能夠增強體質,改善心血管功能,還能增強骨骼和肌肉,預防跌倒和骨折。
呂純弘 • 9K次觀看
呂純弘 • 8K次觀看
舒黛葉 • 8K次觀看
呂純弘 • 33K次觀看
管輝若 • 6K次觀看
呂純弘 • 38K次觀看
呂純弘 • 119K次觀看
呂純弘 • 5K次觀看
管輝若 • 9K次觀看
呂純弘 • 7K次觀看
呂純弘 • 16K次觀看
呂純弘 • 5K次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
管輝若 • 30K次觀看
舒黛葉 • 19K次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
管輝若 • 12K次觀看
呂純弘 • 14K次觀看
呂純弘 • 191K次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
呂純弘 • 7K次觀看
呂純弘 • 26K次觀看
呂純弘 • 6K次觀看
舒黛葉 • 7K次觀看