研究發現：若每天晚上都不吃主食，用不了多久，身體或出現4變化

脂肪的分解過程中會產生較多的酮體，而酮體的增加會影響尿酸的排泄，使其更容易在體內堆積。

如果本身尿酸水平偏高的人，長期晚上不吃主食，可能會加速尿酸的沉積，增加痛風發作的風險。此外，尿酸升高還可能增加心血管疾病的風險。