上廁所時，大便前頭干硬，後頭軟粘，這說明了什麼？ 看完後漲知識了

前段干硬則說明大腸吸收過多水分，導致糞便變干，後段軟黏是腸道蠕動過快，來不及吸收水分。

二、導致「大便前硬後軟」的五大原因

1.膳食纖維攝入不足

膳食纖維是腸道的「清道夫」，它能增加大便的體積，幫助腸道蠕動。

如果日常飲食中缺乏蔬菜、水果和全穀物，糞便會在大腸中過度停留，水分被吸干，導致前段變得干硬。

而後段軟黏，可能是因為近期攝入了更多水分或快速消化的食物（如米飯、麵條等），腸道還沒來得及調整吸收。