人人都怕癌，但癌細胞最怕這4種食物！每天吃一點，癌症繞道走

大蒜那股獨特的辛辣味，很多人都不陌生。它裡面有一種超厲害的成分——「大蒜素」。這大蒜素就像一個「全能小衛士」，既能清熱解毒，又能活血化瘀、殺菌抑菌，研究還發現它有抗癌的本領呢！那它是怎麼抗癌的呢？原來，大蒜素有著超強的抗氧化能力，它能和含硫醇酶「手拉手」，一起捕獲自由基，就像給細胞穿上了一層「防護服」，減少致癌物對細胞的傷害。而且，它還能調節身體里的代謝平衡，把那些致癌物質像垃圾一樣快速分解並排出體外。更厲害的是，大蒜素能直接抑制腫瘤細胞的增殖，把癌細胞「扼殺在搖籃里」。

不過，想靠生吃大蒜來抗癌，可沒那麼簡單。要是真想吃大蒜抗癌，得吃好多好多才行，這對腸胃敏感的人來說，簡直就是一場「災難」。吃多了可能會拉肚子，胃也像被火燒一樣難受。所以，生吃大蒜抗癌這招，並不靠譜。