從肺癌晚期到腫瘤消失，沒化療沒吃抗癌藥，今年他終於公開了抗癌秘訣

03，重獲新生，他分享抗癌方法

遠離紛擾，他在隱居的小院子裡開始「慢活」，不再每天都忙忙碌碌，他擁有更多的時間，陪伴家人，做自己想做的事情。經過休養之後，凌志軍身體大有改善，於是他到醫院複查，結果發現腫瘤有回縮的跡象 。

凌志軍認為醫學治療只是輔助手段，癌症病人能不能康復，主要取決於心理素質和體能 。他提出了「非醫學意義的治療」，認為透過心理重建，讓身心舒適為標準的治療，也是癌症患者需要重視的。

2012年，凌志軍成功抗癌，他將這段抗癌經歷寫成新書《重生手記》，將自己的抗癌方法總結為「康復九策」 ：

·樹立正確的治療觀念，不過度治療；

·改變錯誤的生活方式；

·不搶時間，讓自己慢下來，靜下來；

·注重「吃喝拉撒睡」；

·早睡早起，不熬夜；

·深呼吸；

·多曬太陽；

·修練好心情；

·沒事多步行；

癌症不是絕症，每個生病的人不要放棄生的希望。