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親測！6種拼盤換著吃30天，同事追著問連結的早餐公式！吃飽還瘦
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食材：吐司+太陽蛋+意式火腿+烤腸+葡萄+藍莓+香瓜！
亮點：太陽蛋用中小火煎，蛋白凝固後撒少許鹽，溏心蛋配吐司絕了！
❺ 西多士輕食盤
亮點：太陽蛋用中小火煎，蛋白凝固後撒少許鹽，溏心蛋配吐司絕了！
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