把蘋果和山楂煮一煮，真是太厲害了，越喝越瘦，真正的減脂湯！

功效與飲用建議

山楂可以健脾養胃，促進消化，加速肉食的代謝，避免過多脂肪在身體內堆積，還能補充體內的果酸和蛋白質。蘋果中富含大量的維生素和纖維素。山楂和蘋果一起煮水喝，不僅能補充人體所需的維生素和礦物質，還能快速加速脂肪燃燒，促進腸道蠕動，有效改善便秘狀況，從而達到很好的減肥效果。

對於女性朋友們來說，在姨媽過後的一個星期左右飲用這款蘋果山楂減肥茶，減肥效果會更佳。這是因為姨媽過後，女性身體處於一個相對特殊的生理階段，此時身體的新陳代謝會有所變化，飲用這款茶可以更好地發揮其調理身體、促進減脂的作用。