107歲老人,骨齡僅50歲,長壽秘訣不是多走路,而是這4件事!

2023-05-23     尚娥媛     反饋
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第四,保持積極的社交活動。魏秋月老人很喜歡和人交流,她每天都會和鄰居、朋友聊天、嘮嗑,參加各種社交活動。這些社交活動可以幫助她保持心情愉悅、緩解壓力、預防孤獨、防止老年痴呆等。

以下是兩個有助於防止老年痴呆的健康美食菜譜:
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