早上愛吃「雞蛋」的人要注意了!每天早上吃雞蛋,身體竟然會產生這樣的變化!

2023-06-02     旺旺來     反饋
3/7
5、提高警覺性

雞蛋中富含酪氨酸,對提高人的警覺性具有重要作用,從而讓人更迅速地做出反應。

因此,對開車族來說,早餐吃雞蛋更有助於安全駕駛。

6、保護視力

蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素,能保護眼睛不受紫外線傷害。早上吃個雞蛋,對用眼過度的電腦族也大有益處。
劉奇奇 • 280次觀看
呂純弘 • 160次觀看
李雅惠 • 40次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 510次觀看
李雅惠 • 30次觀看
劉奇奇 • 200次觀看
李雅惠 • 30次觀看
李雅惠 • 270次觀看
李雅惠 • 50次觀看
奚芝厚 • 160次觀看
歐悅雯 • 70次觀看
劉奇奇 • 210次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
奚芝厚 • 230次觀看
李雅惠 • 50次觀看
李雅惠 • 60次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 30次觀看
劉奇奇 • 150次觀看
李雅惠 • 40次觀看
李雅惠 • 180次觀看
奚芝厚 • 300次觀看