養胃食物排行,小米粥僅排第四,平時常吃些,胃或會越來越好

2023-06-06     開心果     反饋
5/18
養胃食物排行,小米粥僅排第四,平時常吃些,胃或會越來越好

1.雞蛋

雞蛋是營養豐富的食物,其中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和腦磷脂等成分,對腸胃起到保護作用。

蛋白質可以提高人體新陳代謝,卵磷脂和腦磷脂則能保護腸胃黏膜。每天吃1-2個雞蛋,可以幫助腸胃更好地消化和吸收食物,對腸胃有一定的保護作用。
劉奇奇 • 300次觀看
呂純弘 • 160次觀看
李雅惠 • 40次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 510次觀看
李雅惠 • 30次觀看
劉奇奇 • 210次觀看
李雅惠 • 30次觀看
李雅惠 • 280次觀看
李雅惠 • 50次觀看
奚芝厚 • 160次觀看
歐悅雯 • 70次觀看
劉奇奇 • 210次觀看
奚芝厚 • 220次觀看
奚芝厚 • 230次觀看
李雅惠 • 50次觀看
李雅惠 • 60次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 30次觀看
劉奇奇 • 150次觀看
李雅惠 • 50次觀看
李雅惠 • 180次觀看
奚芝厚 • 330次觀看