尿酸高的人,喝水要牢記這4個細節,或能助你排出尿酸

2023-06-12     開心果     反饋
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三、不要等到口渴時再喝水

很多人都習慣等到口渴的時候才去喝水,但是對於尿酸高的人來說,這樣的行為是很危險的,因為人在感到口渴的時候,尿酸指數已經非常高,這個時候不止會誘發痛風,再喝水對排出尿酸也沒有什麼作用。

所以,不要等到口乾舌燥了才想起來喝水,平時要養成好的習慣,給自己定一個喝水的時間表,以多次少量為標準。
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