這麼多年都吃錯了!很多人愛吃的6種早餐,有致癌物還傷身

2023-06-17     房香青     反饋
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也有部分年輕人會用漢堡炸雞之類的快餐來當早餐,雖然吃著美味,但非常不健康。

這類快餐的熱量都非常高,比如一個正常大小的漢堡,熱量大概有500千卡,相當於3-4碗米飯的熱量。

想像一下一大早上吃3-4碗米飯……而且快餐里的營養也不足,這種早餐還是少吃為好。
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