吃花生,能養生!研究發現:花生能讓血管更健康,每天要吃多少?

2023-06-18     房香青     反饋
6/6
在選擇日常用油時,由於不同油脂內的營養成分不同,建議日常不要只盯著某一種油吃,應該多更換種類,讓身體可攝入多樣化的營養元素。

花生作為常見的食物之一,在正確食用的前提下可給健康帶來好處,但對於特殊人群來說,日常還是要盡量避免食用。
劉奇奇 • 170次觀看
呂純弘 • 160次觀看
李雅惠 • 40次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 490次觀看
李雅惠 • 20次觀看
劉奇奇 • 190次觀看
李雅惠 • 30次觀看
李雅惠 • 260次觀看
李雅惠 • 50次觀看
奚芝厚 • 160次觀看
歐悅雯 • 70次觀看
劉奇奇 • 200次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
李雅惠 • 40次觀看
李雅惠 • 60次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 50次觀看
李雅惠 • 30次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
李雅惠 • 40次觀看
李雅惠 • 180次觀看
奚芝厚 • 250次觀看