年過50,建議少吃花生,多吃3種鹼性菜,頭髮黑口不臭精神好

2023-06-21     開心果     反饋
8/8
【蒜蓉莧菜】

用到:莧菜、蒜末、鹽、雞精、油

莧菜準備一把,把老葉、老梗等去掉,然後洗凈後切段,蒜末切好。鍋子中倒油燒熱後,放上蒜末炸出香味,然後把莧菜倒進去,用大火翻炒片刻,炒軟了以後加上一點點開水,然後加上鹽、雞精調味,炒勻後即可出鍋。
劉奇奇 • 170次觀看
呂純弘 • 160次觀看
李雅惠 • 40次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 490次觀看
李雅惠 • 20次觀看
劉奇奇 • 190次觀看
李雅惠 • 30次觀看
李雅惠 • 260次觀看
李雅惠 • 50次觀看
奚芝厚 • 160次觀看
歐悅雯 • 70次觀看
劉奇奇 • 200次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
李雅惠 • 40次觀看
李雅惠 • 60次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 50次觀看
李雅惠 • 30次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
李雅惠 • 40次觀看
李雅惠 • 180次觀看
奚芝厚 • 250次觀看