藏在身邊的「葉酸冠軍」,50歲後堅持吃,強筋骨,護肝腎,增免疫

2023-06-24     開心果     反饋
9/10
四、黑豆

各種豆類食物中,葉酸含量都是很高的,特別是黑豆中,葉酸含量非常豐富,每百克中高達720微克。
劉奇奇 • 180次觀看
呂純弘 • 160次觀看
李雅惠 • 40次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 490次觀看
李雅惠 • 30次觀看
劉奇奇 • 190次觀看
李雅惠 • 30次觀看
李雅惠 • 270次觀看
李雅惠 • 50次觀看
奚芝厚 • 160次觀看
歐悅雯 • 70次觀看
劉奇奇 • 200次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
李雅惠 • 50次觀看
李雅惠 • 60次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 30次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
李雅惠 • 40次觀看
李雅惠 • 180次觀看
奚芝厚 • 290次觀看