男性衰老「加速器」公布,抽菸喝酒排最後,第1名大多數人戒不掉

2023-06-24     財神爺     反饋
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常見的抗衰老食物,平時不妨多吃一些

1.燕麥

燕麥不僅營養豐富,而且還是有名的抗氧化食物。研究顯示,燕麥能加速胺基酸合成和人體新陳代謝,加速細胞的更新。因此,堅持每天喝點燕麥粥,讓你看起來更顯年輕。
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