人到五十!是養生的黃金年齡「戒掉二事 少碰三物 養成四習」 平安度過「中年危機」長壽也會跟定你

2023-07-11     任我行     反饋
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動物內臟以其豐富的口感,深受不少中老年人的喜愛,但是,動物內臟中含有大量的膽固醇以及脂肪,攝入過多,就會導致血中膽固醇和甘油三酯增多,易誘發心腦血管疾病。

而中年人,更是心血管疾病的主力軍,為此,這種食物最好還是少碰為宜。

食物二、精製食物
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