用枸杞泡水,記住「3不要」!很多人做錯了,喝再多也是浪費

2023-07-13     開心果     反饋
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3.泡水後的枸杞不要扔掉

很多人在泡完枸杞之後,以為將枸杞里的營養物質都泡出來了,而且自己也喝掉了,所以就將枸杞隨手扔掉了。

但其實,枸杞在泡水之後,裡面依然有許多營養物質,他們不容易溶於水。

所以,如果你想要更加全面的吸收枸杞中的營養物質,那麼建議你在泡完之後將枸杞吃掉。而且,枸杞在泡水之後營養物質更利於我們的胃吸收。因此,枸杞泡完水之後別再扔了!
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