腎不好,「腳」先知?提醒:若沒有4種特徵,恭喜,你的腎在好轉

2023-07-14     開心果     反饋
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3.適當的運動

生命在於運動,這句話相信大家都知道,運動能夠強身健體、提高身體的免疫力。所以能夠防治疾病,我們在日常生活中要養成經常運動的好習慣,比如常見的縮肛運動就是補腎的一個好方法。
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