便秘10天拉不出，手上有個通便穴，不到3分鐘立馬去廁所，排出大量黑臭宿便

魚際穴位於手掌根部、拇指附近的部位，它是肺經上的一個重要穴位。

根據中醫理論，肺與大腸互為表里，肺的健康直接影響大腸的運作。

按摩魚際穴有助於疏通肺經的氣血，進而影響腸道的蠕動，促進排便。

當我們通過按摩魚際穴來刺激肺經的氣血流通，肺的氣機得到改善，這股氣血會推動腸道的活動，達到促進排便的效果。

為了獲得最佳的效果，按摩魚際穴時最好在飯後30分鐘或是早晨進行。