6款自製飲品，奶茶界的養生天花板，狂炫不胖！祛濕養顏+潤肺健脾+安神助眠，喝出媽生好底子

3.媽生腮紅素顏奶茶

食材：當歸、黃芪、紅棗、枸杞、桂圓、牛奶。

當歸：味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，有補血活血、調經止痛、潤腸通便等功效 。被譽為「補血第一藥」，能增加外周血流量，改善血液循環，為身體補充血液，進而達到補血的效果，對於血虛引起的面色萎黃、眩暈心悸等有改善作用。

黃芪：味甘，性微溫，歸脾、肺經 ，可補氣昇陽、固表止汗、利水消腫、生津養血等。能增強機體免疫功能，促進氣血運行，幫助提升人體的陽氣，與當歸合用，能增強補血活血的效果，對於氣虛乏力、氣血不足等情況適宜。

紅棗：味甘，性溫，歸脾、胃、心經 ，可補中益氣、養血安神。能補脾胃之氣，為氣血生化提供物質基礎，同時還能養心血，改善血虛萎黃、失眠等問題，對氣血雙補有促進作用。

枸杞：味甘，性平，歸肝、腎經 ，有滋補肝腎、益精明目的功效。肝藏血，腎藏精，精血互生，通過滋補肝腎，能間接促進氣血生成，對於肝腎陰虛、氣血不足導致的腰膝酸軟、頭暈目眩等有調理作用。

桂圓：味甘，性溫，歸心、脾經 ，能補益心脾、養血安神。可補充心血，增強脾胃功能以促進氣血生化，適用於心脾兩虛、氣血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘等。