過了60歲,身體呈現斷崖式衰老!切記:延緩衰老,5件事要做好

2023-06-15     開心果     反饋
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合理飲食

健康合理的飲食也有助於保護身體健康,儘量多吃新鮮蔬果、雞鴨魚肉,少油少鹽少甜食,以便更好地預防疾病,延緩衰老。
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