這麼多年都吃錯了!很多人愛吃的6種早餐,有致癌物還傷身

2023-06-17     房香青     反饋
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還有些更隨意的,直接用餅干之類的零食來當做早餐。這些都是加工食品,含糖量很高,天天吃這個很容易長胖。

並且,這類零食中缺乏身體所需的優質蛋白和維生素,長期用零食當早餐會導致人體營養不足。

5、蔬菜水果
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