研究表明,少吸氧壽命延長50%!分享10個世界公認的長壽習慣

2023-06-17     房香青     反饋
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研究表明,紅肉吃得越多,因癌癥、心臟病、中風、糖尿病等疾病死亡的風險就越大。

7、社交生活豐富

老年人互相交流的過程也是對反應和語言能力的訓練,豐富的社交生活還能幫助老年人維持快樂的心情,這對健康非常重要。

8、愛動腦
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