公認的「長壽食物」!若常吃「3個以上」 離長壽更進一步:80不顯老

2023-06-20     任我行     反饋
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以上列舉的食物都被認為是公認的「長壽食物」,它們富含各種營養物質、抗氧化劑和健康脂肪,對於維持健康、預防慢性疾病和延長壽命都有積極的影響。若你的飲食菜單中,佔3個以上,那麼恭喜你,或離長壽更近!
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