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公認的「長壽食物」！若常吃「3個以上」 離長壽更進一步：80不顯老
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以上列舉的食物都被認為是公認的「長壽食物」，它們富含各種營養物質、抗氧化劑和健康脂肪，對於維持健康、預防慢性疾病和延長壽命都有積極的影響。若你的飲食菜單中，佔3個以上，那麼恭喜你，或離長壽更近！
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