腦梗是怎麼來的?提醒:睡覺時若出現3種現象,或應儘量引起重視

2023-07-06     開心果     反饋
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2.積極鍛鍊運動

通過適當的運動鍛鍊能夠減少腦梗塞疾病的發生幾率,鍛鍊運動對預防肥胖、控制體重以及調整血脂和降低血壓等等均有益處。

這是生活當中比較有效的預防腦梗塞的措施,腦梗塞患者要根據個人的身體情況選擇運動方式。比如快跑、登山等,也可進行慢跑、體操、打太極拳等。
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