教你做一道懶人湯，清淡味道鮮美，營養豐富，暖身又暖胃
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這蔬菜家裡要常吃，維C含量高，簡單一炒，增加食慾助消化
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夏天就愛這道懶人蒸菜！軟嫩鮮香，提高免疫力還得靠它！
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夏天豇豆不用燉也不要炒，不加油不加水！加麵粉一蒸，好吃不上火
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夏天就饞這個早餐餅！不用發麵，又軟又筋道，連吃3頓都不膩！
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媽媽煮了40幾年的粥，沒有人能比過，太好吃了！
呂純弘 • 380次觀看
夏天茄子最火的做法！不炒不油炸，一蒸一煎，出鍋2碗米飯不夠吃
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怪不得飯店的涼拌洋蔥那麼好吃，原來訣竅全在這，2分鐘教會你！
呂純弘 • 880次觀看
夏天就靠這碗涼麵了，連吃七天都不膩！簡單快手，酸辣開胃~
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答應我一定要做這個湯！湯汁奶白，豆腐嫩滑，鮮掉眉毛！
呂純弘 • 120次觀看
講真的…女孩子一定要學會煮這個！真的很不錯，快來試試吧～
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雞蛋不煮不炸也不蒸，教你雞蛋吃出高級感，無水無油、健康味美
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天熱不想炒菜，必學這道懶人一鍋出！一鍋頂4菜！又香又下飯！
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腌蘿卜，切忌用鹽殺水！30年老廚教你1招，爽脆入味，不齁嗓子～
呂純弘 • 300次觀看
煮綠豆時，煮前只需多加1步，5分鐘全煮軟爛開花，真的又快又省事～
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開工早餐，雞蛋蔬菜攪一攪，手不沾面，20分鐘簡單營養全家愛吃
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這方法真好，不擀皮不和面，半小時出爐，外皮層層酥脆內餡糯甜
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隔三差五就饞，越嚼越香的菜，做法簡單幾分鐘就好，出鍋必光
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天熱不想點外賣，試試這蝦醬炒雞蛋，幾分鐘上桌，一個饅頭一盤菜
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我家麵包從不買，不用烤箱也能做，一口鍋照樣鬆軟拉絲，早餐必備
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炸油條居然這麼簡單，個個空心、酥脆又蓬鬆，按照步驟都能做成
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減脂菜！高蛋白低脂肪，拌一拌越吃越瘦，花不了幾個錢
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吃對了就瘦了，7天超健康菜單，一個月狂瘦10KG不是夢～
呂純弘 • 50次觀看
拌黃瓜第一步用鹽腌就錯了！難怪不好吃，看飯店大廚的詳細做法！
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